11. setkání 

• Kat Černá
• jehla v kupce sena, aneb jak rozlišit, co je to podstatné v tom, co klient říká (nemusí vás zahltit všemi podrobnostni ze svého života a zároveň je dobré vědět, jaký má být výsledek toho sezení)
• co je to absolutně nejdůležitější z toho, co ten člověk říká, nějaký společný jmenovatel všeho, s čím přichází - a co je také propojené s tím, co my sami pro sebe víme
• co z toho, co jste sami pro sebe uviděli, by mohlo klientovi pomoci
• cvičení ve dvou - koučovací sezení, kouč naslouchá, ukazuje, kdy to je prázdná sláma a když něco zachytí, udělá si poznámku a na konci to tomu klientovi sdělí: co by bylo fajn, kdyby klient uviděl, co by mu mohlo změnit život
• příklad toho, co vidím a co platí pro všechny, tak jak by jim tohle mohlo pomoci; jak poznáme, že to nevědí (různé příklady ukazatelů)

10. setkání 

• Jenny Gaitelband z Izraele
• jsme v pohodě, ať se děje cokoliv
• co znamená být v bezpečí, když se nacházíme v evidentně nebezpečných situacích
• vracet se do toho, co je právě teď a netrávit čas v obavách, co asi bude
• i v těžkých dobách se mohu rozhodnout, zda jsem proti něčemu, nebo pro něco; jestli zde mám jen omezený čas, vybírám si, zda chci někoho milovat, nebo nenávidět
• jak se dostat z těžkých stavů, když jsem např. ještě i nemocný
• trpělivost a pomalost sám se sebou, dát sobě vše co potřebuju; nepřidávat si další utrpení v podobě těžkého myšlení
• 3 principy nás neuchrání před prožíváním nepříjemných věcí, učí nás trpělivosti a nevzdorovat životu
• co je to za místo, kde jsem vždy ok?
  spirituální bytí je vždy v pořádku, zatímco mé fyzické bytí nemusí být zrovna v pořádku, ale nemusím přidávat ještě navíc obtížné myšlení
• to nejlepší na 3P pro mě - jsem citlivější již na jemné a malé pošťouchnutí a nepotřebuji tedy tak silné rány a kopance (to/ti nejbližší jsou nejlepší koučové)